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第八讲:如何平静面对疫情?
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课程介绍

        新冠肺炎疫情来势汹汹,如果被隔离,难免会出现恐慌焦虑、紧张不安、心烦失眠等心理问题和不良情绪。如何平静面对疫情,做好心理防护,已成为打赢疫情狙击站中的关键一环。

        那么,隔离期间应注意哪些事项?该如何进行心理的自我调适呢?

      《如何平静面对疫情》将带领大家提高自我心理调节能力,从而积极、理性应对疫情。